睡眠革命已经在俄勒冈大学开始

时间:2019-03-08 08:02:01166网络整理admin

许多大学生睡眠不足赫芬顿邮报一直在全国巡回演出,其中的重点是为什么睡眠对我们的健康非常重要 #SleepRevolution College Tour正在发挥作用!作为赫芬顿邮报的校园编辑,我与俄勒冈大学学生心理健康倡导者和社交媒体俱乐部合作,在春季学期的第一周,我在校园举行了睡眠革命会议我们与两组成员就睡眠的力量进行了很好的讨论我们一致同意大学生非常缺乏睡眠,大学经历的这一方面应该改变我通过分享我的睡眠经验开始了这个活动我曾经是#TeamNoSleep的骄傲成员从那以后我学到了很多困难,我不能只是“在我死的时候睡觉”作为睡眠革命挑战的一部分,我让成员分享他们感觉上次充电的时间一位毕业的大四学生说自从他上大学的第一天起就没有发生过......四年前!是的,你没有看错挑战的下一部分需要分享早上醒来时我们做的第一件事,以及我们在睡觉前做的最后一件事为了让睡眠更加美好,麦迪逊是俄勒冈大学社交媒体俱乐部的学生成员,她在退休前就开始读书这有助于她平静下来 UO SMC总裁凯文说,他的床是一个无设备区他平均每晚睡7个小时睡眠革命活动的参加者获得了The Huffington Post提供的睡眠套件以及他们令人难以置信的赞助商十五名幸运的参与者走开了一个装满赠品的工具包:Soxxy袜子,KIND酒吧,Sleep Number眼罩,Victoria's Secret精油,Lands'End睡衣套装,Marpac's Rohm便携式音响机器,万豪便携式音箱,Arianna的书以及相应的Kikki K睡眠日记等等睡眠革命引发了俄勒冈大学校园的重要对话这篇文章是我们大学校园睡眠文化系列的一部分要加入对话并分享您自己的故事,请发送电子邮件至[email protected],直接发送电子邮件给我们的大学外展艾比威廉姆斯主任您可以在这里找到#SleepRevolution College Tour将访问您的校园,并了解您如何参与其中如果您的大学不是我们旅行中的大学之一并且您希望这样,